又是一年流感高发季，这种状况一般会从年末11月持续到到来年3月份，人群普遍易感，但老年人、年幼儿童以及有慢性基础疾病者的人群相对容易感染，并且容易发展为重症。

什么是流感？得了流感怎么办？在这个流感高发的季节，我们该怎么预防呢？接下来为你一一解答！

什么是流感

流行性感冒，简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。

流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。

怎么判断是否得了流感

流感起病急，大多为自限性，但部分因出现肺炎等并发症可发展至重症流感，少数重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDS)和/或多脏器衰竭而死亡。

流感的症状是临床常规诊断和治疗的主要依据，流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃）、咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、身体疼痛、寒颤、疲乏、腹泻、呕吐等症状。

流感的症状、体征缺乏特异性，易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆。流感确诊有赖于实验室诊断，检测方法包括病毒核酸检测、病毒分离培养、抗原检测和血清学检测。

流感的易感人群

流感对人群普遍易感。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。

得了流感会怎样

多数人表现为轻症，可在一周内自愈。

部分人群特别是孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等高危人群感染流感后可导致并发症，要密切关注重症患者和高危人群的病情变化。

怎么预防流感

· 流感流行季节，应避免到人多的公共场所去，必要时应戴上口罩。

· 注意保持室内空气的流通，开窗通风。

· 注意休息，不要劳累。

· 可注射流感疫苗。

· 应注意个人卫生，勤洗手。流感病毒虽然是经飞沫空气传播，但病人的手如果接触了自身的唾沫、鼻涕等，又去接触其他东西，很容易污染被他接触的东西。此时，如果你再去接触了这些东西，就很容易被传染上，所以，一定要勤洗手，注意个人卫生。

· 在饮食上应注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的食物，如蔬菜、瓜果等，均衡饮食。

· 多喝水，加强排泄。

· 加强体育锻炼。

· 注意增减衣物。