今天来简单认识一下呼吸系统吧

呼吸是人类一出生就开始的第一个重要生命活动。

呼吸系统的主要生理功能就是进行气体交换，气管是气体的通道。

空气中含有大量的粉尘，包括细菌、病毒、真菌等，如果不通过净化直接进入肺泡，就会感染，后果很严重，免疫系统会处理空气中的有害物质。

为什么要食不语

气管一定要保持畅通，不畅通的话就呼吸困难。

我们经常听到“咽喉要道”这个说法，气管和食管，都经上往下。那么为什么食物不会通过气管，气体不会通过食管到胃里？

事实上它们有个“开关”，当进食下咽的东西的时候，就把我们气管关上了；当呼吸的时候，就把食管给关上了。

当吃饭说话的时候，这个“开关”它就可能不知道把哪个关上了。如果调整不好的话，食物就有可能掉入气管，所以说“食不语”。

小孩食用果冻、奶茶中的奶茶珍珠也同理，需要小心。

#血氧饱和度

血液里携带的氧气量，正常情况下之前90％以上，甚至到100％，气体交换受阻导致血氧饱和度下降。

雾霾对呼吸系统的影响

单个细胞直径≈10个微米左右；PM2.5直径≈2.5个微米

气体的真正交换是在肺泡，当PM2.5通过肺泡进入血液循环，就会对全身产生影响。

足够多的改善方案和预防措施，如空气净化器，可以提升呼吸系统的健康程度。

器官如何净化呼吸空气中的有害物质

杯状细胞产生粘液以润滑支气管，基底细胞不断分裂以替换损伤的柱状细胞。

纤毛摆动形成保护机制，粉尘、细菌、病毒被纤毛推向喉咙，通过咳嗽吐痰排除体外。

吸烟会导致纤毛受损

吸烟会损伤柱状细胞，转化为鳞状细胞，失去纤毛。有害物质就会长期积累导致细胞癌变。

癌细胞就近转移恶化：就近转移浸润，形成病灶，不停增长，形成肿瘤组织。

什么是健康管理

就是将不可控因素变成可控因素，降低患病风险。

肺癌高发的原因：体检时发现结节，未采取健康正确有效的措施，坐以待毙。

世界卫生组织提出：人类所有的癌症，其中1/3和抽烟有关，另外1/3是不良的生活方式。

呼吸系统疾病预防措施

· 改善空气质量

· 改变生活方式

· 提高免疫力

· 营养素：维A补充上皮和黏膜，阻隔空气污染，降低对呼吸系统伤害。