夏天“炎”值爆表，人们为了解暑，常常会喝点冷饮，吃凉的瓜果，但这样也往往会因贪凉而产生腹泻症状。

近日，有新闻报道说，一位小伙和朋友吃完火锅回家后出现了腹痛、腹泻等症状，第二天症状仍未缓解，于是他就自行服用了止泻药，岂料不仅没用还发起了高烧。这位小伙紧急去往医院检查，居然被确诊为腹泻引起的急性肾衰竭！

腹泻，这种我们每个人几乎都经历过的症状，它到底是个什么疾病，我们又该以什么姿势来正确应对它，今天就来好好了解一下。

为什么会发生腹泻？

 感染性腹泻 

引起感染性腹泻的病因主要有：

1 细菌感染

服用被细菌污染的食物或者饮料会引起细菌性腹泻（常见细菌有霍乱弧菌、菌痢杆菌、伤寒杆菌、沙门氏菌等）；

2 病毒感染

通过食物或其他途径感染病毒后引起病毒性腹泻（常见病毒为轮状病毒、柯萨奇病毒、埃可病毒等）。

非感染性腹泻

引起非感染性腹泻的病因主要有：

摄食未煮熟或变质食物引起的急性中毒性腹泻；

进食生冷食物和饮料导致肠胃消化不良引发的腹泻；

由于受凉导致肠蠕动加快导致的腹泻；

由于胃肠道肿瘤或疾病导致的腹泻。

腹泻能不能自行服用止泻药？

不能

大多数人在腹泻时采取的第一措施就是吃止泻药，但这并不正确。因为对于感染性腹泻，和咳嗽类似，此时的腹泻其实是一种对身体的保护机制，它能把肠道内的有害细菌、病毒及其所产生的毒素排出，对人体有一定好处。如果刚拉肚子就吃止泻药，可能使毒素无法充分排出而引起中毒症状。更容易掩盖病情，影响医生判断。

通常很多人一旦发生腹泻，就自行去药店购买导购员推荐的止泻药，但实际上，止泻药会抑制肠蠕动，延长毒素在肠腔内的停留时间，加剧腹泻症状及全身中毒症状。

因此，止泻药物不要自行使用，需在医生评估后正确使用。

如何防治腹泻

预防为主，注意卫生，制作和取用食物时用香皂洗手。

选择安全的水和食物，生食物和熟食分开，将食物置于冰上（5℃）或保持滚烫（60℃）有利于阻止微生物滋生。

控制摄入可能导致腹泻的食物，如油炸油腻食物，纤维素多的食物、果糖、人造糖果等。

发生腹泻时防止脱水和补充电解质都很重要，对于顽固性或慢性腹泻，患者可以考虑人工移植肠道菌群等方法进行治疗。

切记！如果腹泻伴有以下症状，建议及时就医：

发生高热及粘液脓血便，黑便，大便形状改变等症状；腹泻同时出现尿量减少，心率加快，皮肤干燥；腹泻超过两周。