您是否有过这样的烦恼？

肩膀怕冷

而且还有压痛点

甚至出现痉挛

······

那么，您可能患上肩周炎了

什么是肩周炎？

肩周炎是由肩关节及其周围的肌腱、韧带、腱鞘、滑囊等软组织的退行变和急、慢性损伤，加之感受风寒湿邪致局部产生广泛无菌性炎症，从而引起肩部的疼痛和功能障碍为主症的一种疾病，又名“五十肩”、“冻结肩”、“漏风肩”、“肩痹”，体力劳动者多见，女性多于男性。

肩周炎的易发人群

长期在户外露天、阴冷、潮湿的环境工作者。

50岁以上的中老年人，女性居多。

长期从事体力活动或者是姿势不良者。

合并糖尿病、类风湿性关节炎等内分泌、免疫系统疾病者。

肩周炎的症状有哪些？

有压痛点

局部或广泛压痛，压痛点在肩峰下滑液囊、肱二头肌长头肌腱、喙突、冈上肌附着点等处。

活动受限  

肩关节各方向活动受限，但以外展、后伸、上举、外旋受限最显著。

肌肉萎缩   

病程较长者，可见肩胛带肌萎缩，尤以三角肌萎缩明显。

针对肩部不同的疼痛状态，分为急性期、慢性期、恢复期。

?  急性期（早期）：1-2月，肩部自发性疼痛，常为持续性；

?  慢性期（冻结期或粘连期）：2-3月，疼痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重，呈冻结状态，出现耸肩现象；

?  恢复期（缓解期）：约6-12（18）月或者数年，疼痛基本消失，肩关节逐渐松弛，活动逐渐增加。

引起肩周炎的常见原因

年龄因素

肩周炎多发于中老年人，随着年龄增长，机体软组织衰老退化，肩部肌腱血液供应变差，加之肩部组织长时间的摩擦挤压，容易出现慢性劳损，产生炎症。

肩部的不当使用

长期的肩部过度活动造成的慢性劳损：如木工、扛举重物等。

急性肩部损伤治疗不当

肩部挫伤、牵拉伤后，治疗不当，或受伤后固定过久，导致肩部组织慢性炎症，甚至产生萎缩和粘连。

肩部外感风寒

当肩关节受到寒冷刺激时，肩周组织可出现血流缓慢、肌肉挛缩的现象，长此以往，会刺激肩部出现无菌性炎症反应，诱发肩周炎。

如何治疗肩周炎？

急性期：理疗为主，疼痛严重不能耐受者可配合口服止痛类药物；

慢性期：物理治疗、康复训练、针灸、推拿治疗为主。